miha bodytec

Une séance de 20 min de miha bodytec
= 4h
de sport

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Miha bodytec, qualité allemande, propose depuis 2007 une solution innovante d’entraînement par électrostimulation qui permet de muscler l’ensemble de votre corps, en sollicitant les muscles les plus profonds.

20 minutes suffisent pour travailler simultanément 8 groupes musculaires (alternant 4 secondes d’effort et 4 secondes de récupération) correspondent à 4 heures de renforcement musculaire : pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers. 

Miha bodytec, méthode utilisée au départ par des sportifs de haut niveau est maintenant accessible aux particuliers, quelque soit le niveau sportif :

  • Femmes et hommes, à partir de 18 ans, sans limitation d'âge
  • Reprise d'activités sportives ou rééducation après traumatisme
  • Booster les performances sportives pour les sportifs réguliers à haut niveau
  • Réduire la masse graisseuse

Votre coach privé au studio Shape your body, identifiera vos besoins personnels pour mieux vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs.

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ROLLFIT

Séance de 15 min ou 30 min

Le RollFit est un appareil qui permet de sculpter la silhouette en massant les différentes parties du corps. La pression mécanique de rouleaux rotatifs en bois, va permettre d’éliminer la cellulite, activer la circulation lymphatique et sanguine, raffermit la silhouette, soulage les muscles après l’effort et améliore la condition physique.

  • Peut s'associer à une séance miha bodytec, ou pas.
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Biody Xpert

Un check-up en quelques minutes

Biody Xpert ZM II est un impédancemètre multifréquence qui délivre un check-up médical en quelques minutes. Il va analyser de la composition corporelle et quantifier la perte effective de masse graisseuse, la prise de masse musculaire, l’hydratation, métabolisme de base…
  • La bio-impédancemétrie permet donc de contrôler l’effet d’une recommandation alimentaire et d’activité physique sur le corps.
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